ma-na

 
きのう、最終回を迎えた『ラストフレンズ』
で～じ面白かった～ここ最近、毎週木曜日の楽しみでした。
サイコホラーっぽいスリル満点のストーリー展開。。。大人気なく、怖い～怖い～って叫びながら、見てしまいました。

ルカ（上野樹里）の研究熱心な演技に脱帽し、タケル（瑛太）のなで肩の首筋に色気を感じて、ミーハーして、ミチル（長澤雅美）で、ファッションチェック
傍では、「俺もなで肩～」と、対抗する34歳。。。（イヤイヤ若さが違う）

あんなお洒落なおうちに、親友同士で住めたら、ほんとに楽しいだろうなぁ。。。学生時代には、ああいう妄想、友達とよくしてたな

当分、私の木曜日には、ぽっかり穴が空きそうだ。。。

<本日のメニュー>
　・鯖の竜田揚げ
　・赤ピーマンと茄子の煮浸し　
　・ほうれん草とコーンのオリーブオイル炒め  

 
きのうの晩、一睡もできずに朝を迎えました
それはきのう起こった悲しい出来事

以前、うちで飼ってたうさぎのJOYが、老衰のため亡くなりました。２０００年に旦那様のところに来て以来、しばらく我が家の一員でしたが、私が動物アレルギーで体に症状が出たために、友人のｋちゃんに面倒をみてもらっていました。

生まれてから、約９～１０年人間の年齢でいうと、もう立派なおじいです。

彼はたくましくて、マイペース。とてもうさぎらしからぬ個性的なうさぎ、いろんなエピソードで私達を楽しませてくれましただって、うさぎなのに、野菜は大嫌いえさは、スマックというラビットフード以外、食べません。えさを切らしてしまったとき、人参やほうれん草などの野菜をあげると、３日間何も口にしませんでした途中、あきらめて、４日目くらいから、イヤイヤ食べたのだけど。。。機嫌が悪くなって、ベランダの植物をあらしたり。。。ダンボールを噛み千切ってベランダ中汚したり。。。そういえば、あいつ、私のブラジャーの肩紐を噛み千切って、私を怒らせた事もあったなぁ。。。

それに引き換え、もちっと食感という食パンは大好物で、パクパク美味しそうにむさぼる姿が、ほんと滑稽でした。こんなに個性を語れるうさぎも珍しい、ナイスキャラでした

何度も引越しもさせました。短期間、または長期で実家にあづかってもらったり。。。沖縄市をはじめ名護、那覇の大都会、南風原。。。飼い主に似て、いろんなところを転々としてる。。。しかも行く先々で、アパートのベランダでの放し飼い。。。どんなに環境が変わっても、彼は体調を崩すことなく適応して、元気にピョンピョン！そんな彼のたくましさに甘えて、大雨の時も、台風の時も、ベランダで過ごさせた事もありました。今考えたら、もっと丁寧に扱ってあげればよかったかな。。。ごめんね

きのうの晩遅く、私達夫婦とkちゃんカップルとで、読谷の空の広い、景色のいい場所を探して、埋葬してきました。JOYがココがいい！と言わんばかり。月がとても輝いて見える、畑のそばの一等地です！！偶然にもきのうは、たぶん十五夜。。。満月に導かれて、きっとJOYはお月様で餅つきしてるはずねって、笑いました。こんな時だけは、うさぎらしい

動物の死に直面すると、今まで知らないところでたくさん癒されてたんだってしみじみ感じます。まるで、私達を助けに来てくれた天使が、役目を果たして、帰っていくかのよう。。。今朝の空はとても澄み切った素敵な青空を見る事ができました。。。死んでしまった彼らには今日はないけど、私がその分、もっと一日一日を大切にしていこうと思います。ありがとうの気持ちを込めて、好きだったもちっと食感も一緒に、土の中に埋めてあげました。たくさん楽しい思い出をありがとう安らかに眠ってね！

  

 ＜今日のメニュー＞
　・白身魚の中華風フリッタータ（塩、こしょう、ラー油、　　
    豆乳、片栗粉）
　・赤ピーマン＆すりごまの醤油炒め
　・おからと卵のオーブン焼き

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↓のお弁当の記事から、だいぶ日にちは経ちますが、まだまだおからの話題で失礼致します

今日は、たまごに混ぜて、オーブン焼いてみました。味はまぁ、淡白で普通。。。。でした。キッシュをイメージしたのですが、チーズを入れたり、クリームを入れたり、まだまだ研究が必要なようですおから記事、これからも続くはず

  

先週末、３日間、サウンドセラピストAikaさんのセミナーを受けてきましたメタボリックをテーマにしたものだったので、セミナーにはYoga初心者もたくさんいらっしゃいました。

彼女はミュージカルを主とした舞台人でありながら、サウンドセラピストとして、ヨガと呼吸と音楽を合体させた独自のヒーリング方法でコンサート活動をされてる方。芸能人では藤原紀香や相武紗希の指導も勤めたそうで、その優れた美貌と、気さくな人柄にうっとり！女性の憧れ。とても素敵な方でした。

初日のコンサートに始まり、２日目からの講習会。。。ヨガを中心としたレッスンでしたが、心の~深～い部分までさらけ出されて、始終涙々。。。身も心も浄化されて、声のトーンまで変わるほど、だいぶクリアになる事ができました。一般的にヨガでは、呼吸に重点を置きます。彼女いわく、呼吸１つで自分自身も変えられれば、世の中を救う事ができる！と、呼吸の奥深さを学びました。


あまりに、有意義すぎて、多くのことを学んだので、どれを紹介していいやら。。。
皆さんにわかりやすいのを少し、コンサートでの一コマを紹介しますね！！


まず、前屈のポーズをやってみてください。硬くてこわばった所、なかなか曲がらないところに、、『大丈夫ですか～？？ごめんなさい！ありがとう♪』という言葉をかけながら、 手ですりすりしてあげると、体がほぐれて、呼吸が深くなり、なんとさっきできなかった前屈が楽~にできるようになってたり。。。

右手の一本一本に「親指さん、ありがとう。。。人差し指さんありがとう。。。・・・～～～、手のひらさんありがとう」って左手でさすってあげてあげてください。その後、その右手を下に、左手を上にハート（心臓）に当てて、「ありがとう」。。。って、心臓の鼓動を感じてみます！すると、両手首のしわを合わせたときに、右手は左手よりはるかに大きくなっていたり。。。ほんと不思議な現象が起こります心身一如！！心と体は、繋がっているんだよ～という証明です。


普段、調子が悪いと、私は、～が悪いとか、弱いとか、いつもここが痛い！とか、散々マイナスな事を並べてしまいがち。。。ましてや年中無休で働いてくれている内臓さんや自分の体に、「ありがとう！」なんて、言ってあげた事ないですよね！！やり方、考え方１つで、こんなに体は従順に応えてくれるんです。

さらには生活の中で、自分はダメだとか、できない！とか。。。自分で限界をつくっていることって、たくさんあるかもしれませんねでも、いのちは私達が考える以上に、無限大の可能性を秘めていて、内側に感謝を向けるだけで、人生を素晴らしいものに変えることができる！という事を教えていただきました。

ありがとうたった一言なのに、会場からも、すすり泣きする声が、聞こえました。自分の子供から、『大丈夫ですか～？？ごめんなさい！ありがとう♪』と優しい声をかけられて、号泣するママもいたり。。。それぞれが、自分に、周りに感謝できた、そんな空間だったようです。
子供を育てる時にも、いつもありがとうって言って育ててあげる！って、とても大切な事！と、Aikaさんはおっしゃってました
私もいつか実践してみたいです。

セミナー。。。コンサート以外でレッスンをするのは、彼女にとって、初めてだそうで。。。今回私達は、第一期生！！とても親身に真剣に教えてくださって、すご～く濃密な内容でした。。。言葉では表現しきれないほどの貴重な体験ができて、いのちに感謝した３日間でしたありがとうございます。。。

     

 
お久しぶりぶり戻ってまいりました
ひさ～しびりに、記事をかいてみますよ～！！

沖縄は梅雨真っ最中なはずが、なかなか降りませんね～！湿気だけは一人前にジメジメしていますよね

そんな中、夕方仕事から帰宅して、窓を開けてソファーでクテ~ってしていたら、南の方からそよそよと優しい風が頬を吹きました夏のエイサーの季節を思わせるような柔らかい風ですある民謡歌手の『うりずんの唄』の歌詞にもあるように、やふぁやふぁ～という表現がピッタリのそよそよ風これが昔から沖縄にある言葉、南風（はえ）なのかなぁって、根拠のない、でもどこか確信に近いような感覚で、昼間の疲れを吐き出しました

幼い頃の夏休み、ひいおばぁの住んでた瓦屋～の畳間で、タオルケットをカブってお泊り会をした日のように。。。まるで、おばぁの子守唄が聞こえてくるようでした

さて石垣島出身の旦那様がよく話している事。。。島にいた時は、家にいながら夜さざ波の音が聞こえたり、虫の鳴き声を子守唄代わりに寝入ったり。。。大地や自然のエネルギーをもろに感じて生活していたそう。だから、島のおじい、おばあはいつまでの元気な人が多いのはそのせいだはずって！

でも読谷に来て、自然を感じれるようになって、今更ながらわかる気がします食事だけが栄養源でない、心や血液を綺麗にしてくれるものって、自然界にはたくさん潜んでいるんでしょうね今年もクーラーかけない生活で自然の風を満喫したいと思います（というか、頑張らなくても、うちは十分涼しいんです＾＾）

さて、気がつけば、私がブログを始めて、１年が経っていました
写真が好きで、自分の周りにあるものを、見るまま感じるまま表現したいと始めたこのあれこれ日記。楽しい事を記事にのせたい、記事に載せたいからアイディアを張り巡らせるみたいに、色んな角度からの相乗効果で、自然と楽しむことが毎日の日課になってる事、私の一番のブログ効果だと思いますこの１年、とても濃厚で充実した日々でした。そして、一年前には、自信が持てなくて“好き”とは言えなかった料理やお菓子作りも。。。今では、素直に好き！って言えるようになった事も大きな進歩（？）ですこれもコメントを頂いた皆さんや、支えてくださってる人達のおかげですねありがとうございます！！まぁ、今んとこ地産地消的？、自分で発信して、自分で満足するみたいな程度ですが、私の人となりを表現していくツールとして、これからもどんどんいろんな事にチャレンジして、幅を広げていきたいなぁっと思います今後とも、よろしくお付き合いください


そして先月、３４歳になりました。うぉ～！！！（これ以上はノーコメント）

そいでもって、主人からは「７年目のお餅」と言って、福岡物産展で見つけてきたいちご大福やらみたらしだんご等の和スィーツの差し入れ
当日私は、友人の結婚式でバースデーケーキをたくさん食べたから、お餅で代用らしいです

苺大福が妙に着物をまとった日本女性らしい。かしこまってお辞儀をしてるような姿が可愛くて、パシャリこれからもよろしくお願いします

残念ながら、旦那様からちゃんとしたプレゼントはまだ頂いてません（てか、期待すんなよ！って？）というのも、お弁当箱が欲しくて、うちの職場で注文したのですが、届いた商品は不良品たちまち、冷めてしまって、何をおねだりしようか、また振り出しに戻りましたこれからの楽しみで、じっくり選ぼうと思います